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あなたは今まで、ツイッターやインスタグラムでバズった美容法を試したことはありますか？
SNSに掲載されている美容法は、全て正しいわけではありません。
自分の健康を守るため、情報を取捨選択する方法を身につけましょう！
バズった漢方薬。ちゃんと理解してますか？
ツイッターを中心に流行している漢方薬ダイエットです。「防風通聖散」「当帰芍薬散」などが有名ですよね。
そもそも漢方薬とは、いくつもの生薬を組み合わせて作られた医薬品のことです。
体全体のバランスを整えるために使うもので、本来はダイエットを目的として使用するものではありません。
もちろん、悩みに対して正しいものを使用すれば効果が期待できますが、体質に合わないものを使い続けると、
副作用が強く出たり、逆効果になることもあります。
例えばSNSで人気の「防風通聖散」は、 体力が充実しエネルギーに満ちあふれている「実証」（じっしょう）
という体質の人に適応する漢方薬です。
冷え性で華奢な「虚証」（きょしょう）という体質の人が、SNSの情報に飛びついて使用するのは間違った使い方
ということです。
漢方薬を使用する際は、成分や効果について調べ、その漢方が自分の体質にあったものだと理解した上で
使うのがおすすめです。
シミが消えた、色が白くなったは嘘？
SNSで、「〇〇という化粧品を使ったらシミが消えた！」「〇〇で色が白くなった！」
という投稿を目にしたことはありませんか？
もし目にしたことがあるのなら、そういった表現の投稿を鵜呑みしてはいけません。
本来、化粧品に「シミを消す」「肌の色を白くする」などといった効果はなく、販売時にそのような表現をすることも法律で禁じられています。
たとえ効果があるとしても、「将来のシミの予防」「保湿によるシワの予防」など、予防効果に過ぎません。
しかも、本当にシミが消えるほど強力な成分なら、医師や薬剤師しか処方ができないはずです。
SNSでの「バズり」が売り上げに直結する現代において、「ステマ」と呼ばれる、「宣伝であることを悟られないように商品を紹介する手法」もどんどん巧妙になっています。
「シミが消えた」「色が白くなった」など、おおげさな表現をしている商品が気になる場合は、すこし様子を見てから購入に踏み切った方がよいでしょう。
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薬や注射でダイエットできるって本当？
「簡単に痩せる薬があったなら・・・」ダイエットで悩む人なら、一度は考えたことがありますよね。
現代では、医学の発展により「痩せる薬」が開発され、医師の許可があれば購入することができるようになりました。ですが、痩せる代わりに問題が起きやすいのも事実です。
例えば、SNSで「注射をするだけで痩せる」などとうたわれている「GLP-1ダイエット（サクセンダ）」は、
めまいや吐き気、下痢、便秘などの副作用を起こすことがあります。
また、内容を理解しないまま、あるいは間違った理解のままダイエット薬を使用している人もいます。
例えば、「サクセンダ」は本来、食欲を抑えるホルモンを投与して食べる量を減らすダイエット薬です。
しかし、SNSでは「内臓脂肪が溶ける薬」と紹介されていることもあるんです！怖いですよね・・・。
間違った情報を鵜呑みにして健康を害してからでは遅いですよね。
情報の取捨選択のためには、「まずは自分で徹底的に調べる！医学のことは医者に聞く！」これを徹底すれば
正しい情報を得られるのではないかと思います。
ぜひ参考にしてみてくださいね。